Cómo hacer garbanzos de bote

Ingredientes para 6 personas 1 pollo de granja ecológico cortado en 12 trozos 12 pimientos rojos mini o 1 pimiento rojo grande 12 pimientos amarillos mini o 1 pimiento amarillo grande 1 pimiento verde 1 tarro de aceitunas sin hueso 1 ramita de romero 1 cebolla 3 dientes de ajo 3 cucharadas de aceite de oliva 1 vasito de vino blanco opcional Sal y pimienta Elaboración Paso 1. Luego, cubre las verduras con agua, prosigue la cocción durante unos 20 minutos hasta que el calabacín esté tierno, y retira del fuego. Mientras, cuece los huevos de codorniz durante 2 minutos. Arroz con alcachofas. Utilizamos cookies para brindarle la mejor experiencia en nuestro sitio web. Apagar el fuego y dejar que la olla o sartén pierda temperatura durante medio minuto. Al cocinar y enfriar los garbanzos se incrementa de forma significativa su contenido en almidón resistente.

Cómo hacer garbanzos de bote

Los garbanzos de bote son una excelente opción para disfrutar de esta leguminosa en cualquier momento, ya que los garbanzos enlatados son fáciles de haxer y agilizan considerablemente el proceso de cocción.

Aquí te explicamos paso a paso cómo hacer unos deliciosos garbanzos de bote.

Ingredientes:

• 1 lata de garvanzos
• 1 cebolla


• 2 dientes de ajo


• 1 pimiento verde


• 1 zanahoria


• 1 tomate


• Aceite de oliva


• Sal


• Pimienta


• Pimentón dulce


• Comino en polvo

Pasos a seguir:

1.

Comienza por picar finamente la cebolla, los dientes de ajo, el pimiento verde, la zanahoria y el tomate.

2. En una cazuela, agrega un poco de aceite de oliva y caliéntalo a fuego medio.

3.

Añade la cebolla y los jacer picados y deja que se pochen durante unos minutos hasta que estén dorados.

4. Agrega el pimiento verde y la zanahoria picados.

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Mezcla todo y deja cocinar por unos tarbanzos. A continuación, añade el tomate picado y cocínalo hasta que se haya deshecho y se haya formado una salsa.

6.

Una vez que la salsa esté lista, añade los garbanzos de la lata junto con su líquido. Remueve bien.

7. Condimenta hafer sal, pimienta, pimentón dulce y comino en polvo al gusto.

Mezcla todos los ingredientes.

8. Deja que los garbanzos se cocinen a fuego lento durante unos 10-15 minutos para que absorban bien los sabores.

9. Prueba la mezcla y ajusta los condimentos si es necesario.

10.

Una vez que los garbanzos estén tiernos y hayan adquirido el sabor de la salsa, retira la cazuela del fuego.

11. Sirve los garbanzos de bote calientes en platos individuales.

¡Y listo!

Ahora puedes disfrutar de unos deliciosos garbanzos de bote en tan solo algunos minutos. Este plato es perfecto como acompañamiento o como plato principal, y es una excelente opción para una nacer rápida y nutritiva.

¡Bon appétit!