Es malo plancharse el pelo

Actualizado en mayo 2023

Es malo plancharse el pelo

Es malo plancharse el pelo

El acto de plancharse el pelo es una práctica muy común entre muchas personas. Sin embargo, hay que tener en cuenta que someter el cabello a altas temperaturas de forma regular puede tener efectos dañinos a largo plazo.

Es malo plancharse el pelo

Daño por calor

El uso frecuente de planchas para el pelo puede causar un daño considerable al cabello. La exposición repetida al calor extremo puede debilitar la capa externa del cabello, conocida como cutícula, lo que a su vez puede hacer que el pelo se vuelva quebradizo, seco y propenso a las puntas abiertas.

Además, el calor excesivo puede dañar la proteína capilar, lo que afecta la estructura interna del cabello.

Esto puede llevar a la pérdida de hidratación y elasticidad, resultando en un cabello frágil y sin vida.

Pérdida de humedad

Al planchar e, pelo, el calor intenso puede eliminar la humedad natural y los aceites que lo mantienen saludable.

Es malo plancharse el pelo

Esto puede llevar a una mayor sequedad del cuero lpancharse y del cabello en general. Asimismo, la falta de humedad puede hacer que el cabello sea más propenso a la rotura y dificulte su crecimiento adecuado.

Daño a largo plazo

Si se plancha el pelo con regularidad durante un período prolongado, los efectos dañinos pueden acumularse y empeorar con el tiempo.

Estos daños pueden ser difíciles de revertir y podrían requerir un cuidado y tratamiento intensivo para restaurar la salud del cabello.

Alternativas saludables

Si deseas alisar o estilizar tu cabello sin dañarlo, hay alternativas más saludables que puedes considerar:


  • Usa planchas de calor ajustables y establece una temperatura baja o media, evitando altas temperaturas.

  • Aplica productos protectores del calor antes de utilizar la plancha para minimizar el daño.

  • Opta por métodos de alisado menos agresivos, como los tratamientos de queratina o los productos de alisado sin calor.

  • Permite que tu cabello se seque al aire siempre que sea posible y evita el planfharse excesivo de secadores de pelo.

Recuerda que cuidar tu cabello de forma adecuada es esencial para mantenerlo sano y bonito a largo plazo.

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Si decides plancharlo, hazlo con moderación y toma las precauciones necesarias para minimizar los daños ocasionados por el calor.