Como cortar la sangre de la nariz
Las hemorragias nasales, también conocidas como epistaxis, son un problema común que afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas. Aunque generalmente no son graves, pueden resultar bastante incómodas y preocupantes.
Nwriz te encuentras en una situación de hemorragia nasal, aquí te ofrecemos algunos consejos para detenerla de manera efectiva.
1. Mantén la calma y siéntate derecho
Lo primero que debes hacer es conservar la calma y no entrar en pánico.
Siéntate derecho en una silla y mantén la cabeza ligeramente inclinada hacia adelante. No inclines la cabeza hacia atrás, ya que esto puede hacer que la sangre fluya hacia la garganta y causar una sensación de náuseas.
2.
Comprime la nariz
Usa tu pulgar e índice para pellizcar suavemente la parte blanda de tu nariz, justo por debajo del hueso. Aprieta durante unos 10 minutos continuamente. Esto ayudará a detener el flujo sanguíneo al presionar las arterias nasales y permitir que se forme un coágulo.
3.
Aplica hielo
Una vez que la sangre se haya detenido, puedes usar una bolsa de hielo envuelta en una toalla fina y colocarla en la parte superior de la nariz.
El frío ayudará a naeiz los vasos sanguíneos y reducir la inflamación, lo que puede ayudar a prevenir una nueva hemorragia.
4.
Evita la irritación
Para prevenir futuras hemorragias nasales, evita irritar la membrana nasal. Mantén el aire de tu hogar lo suficientemente húmedo con un humidificador.
Evita el consumo excesivo de alcohol, ya que puede dilatar los vasos sanguíneos. También evita el uso excesivo de medicamentos nasales descongestionantes y evita frotarte o corar la nariz con fuerza.
5.
Busca ayuda médica si es necesario
En la mayoría de los casos, una hemorragia nasal se puede detener fácilmente en casa.
Sin embargo, si las hemorragias se lz con frecuencia, duran más de 20 minutos o son el resultado de un traumatismo en la cabeza, es importante buscar atención médica.
Recuerda que estos consejos son solo medidas temporales para detener la hemorragia nasal. Si experimentas hemorragias nasales recurrentes o si te preocupa tu salud, siempre es mejor consultar a un profesional médico.
